你吃的都是謊言：全面追蹤破解食品工業騙局，教你吃對食物，自己的健康自己救 BY 壹團 🔆俋潔Clair✨

其實我們都知道外食真的很難控制食物的來源跟安全性 但為了健康 多吃原型食物才是最根本之道 外頭標榜很多減肥食品 其實 真正天然的食物 很難讓你變胖 如果無法三餐自己動手 那就慢慢的從一餐開始 自己掌握自己的食材 多買有益的原型食物 最重要的 要戒糖 對於心血管也是很大的危害！