因為最近開始了解希塔相關課程所以購入，發現它其實是工具書😊 介紹希塔療癒的起源，以及療癒的基本方式。
本書分享了很多創辦人實際發生的案例，讓讀者可以更加理解並相信希塔療癒的作用，希塔是透過冥想的意念+靈性科學，讓一般人比較不會覺得很摸不著頭緒，是帶有科學佐證的。 當人類腦波處於Theta波段的時候是最適合做療癒的階段（是一種快要睡著但還沒睡著，但比催眠再更深層的波段）
其實看完本書最大的收穫倒不是學會怎麼使用療癒方式，而是「拔除負面信念」比你擁有很多正面信念還重要，當負面的東西未拔除，想放再多正面信念都放不進去的，你的潛意識並不會接受😂
此本書裡面分享了很多我自己覺得很奇怪的負面信念，例如：我必須受苦才能得到更多的成就。這件事情也許很多人覺得很荒謬，但好像真的會有如此信念存在在人們心中。
可能我比較少看身心靈的書，覺得這本書裡面我看到很多沒看過的內容（存有界有七界，每一界都有不同的物質、靈性力量存在），蠻有趣的👍
