購物的時候，我們到底是在買商品還是買快樂?我們不斷購物，因為覺得擁有那些產品可以讓自己過更好的生活、成為更好的人，可是事實真的如此嗎？這本書並不是在教人怎麼理財，而是懂得知足與感恩。
作者為了限制消費一年而盤點了家中的物品，開始斷、捨、離，透過這個方式作者越來越了解自己，懂得是真正想要的及已經擁有的。
現代人的消費習慣大多是為買而買。購物也許可以短暫紓壓、滿足幻想，但卻是治標不治本，物質的慾望是追求不完的，為了滿足這些慾望去追求更高的薪資卻換來更大的壓力與工時，在心裡不平衡的情況下又在開始「花錢消災」，唯有真正了解內心渴望及珍惜所有才能得到心靈平靜不再盲目追求。
