語言是我們和這個世界連結最普遍使用的工具
從小到大並有一堂課教導我們如何"好好說話"
社會告訴我們講話要風趣幽默，且要表達的邏輯清晰
這樣才會有好人緣和不錯的工作
成長的過程中不曾有人告訴過我如何從對方的感受為出發點去表達事情，我們把說話這項能力當作理所當然，沒想過這份不需特別學習的能力，卻可能讓我們一輩子都處在自我傷害與傷害別人的惡性循環中。
我相信語言的表達可以成就一個人 也可以摧毀一個人
日後我會將這項練習放入生活
雖然沒辦法一次將所有書中內容活用
也可能在情緒失控的時候心中的豺狼還是不小心顯露出來
透過一次又一次的練習
相信會更好
我想要讓自己和身邊的人感到幸福，從好好說話開始
