這本書是NBA球星賈霸(卡里姆.阿布都—賈霸,原名為小斐迪南.路易斯.阿爾辛)回顧他這一生與約翰.伍登教練的點點滴滴。伍登教練不只教會賈霸如何運用自己的優勢,更重要的是帶給賈霸許多人生的價值觀。書中有敘述到伍登教練的一些人格特質,例如:言出必行、好的聆聽者、重過程而非結果、目標遠大、有堅持但也懂變通、嚴以律己寬以待人......等等。然而,在本書中,也充分能感受到賈霸與伍登教練,兩個人互為千里馬與伯樂,也因此造就了兩個人深厚的關係。書中也有提到過幾次富蘭克林,或許伍登教練,除了信守『聖經』的教導外,也是有遵循富蘭克林的13項美德:1、節制。2、慎言。3、有序。4、決心。5、節儉。6、勤奮。7、真誠。8、正直。9、中庸。10、整潔。11、鎮靜。12、忠貞。13、謙遜。