2021-10-24

雖然想死,但還是想吃辣炒年糕:身心俱疲,卻渾然不覺,一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話,陪你擁抱不完美的自己 BY 壹團 Bo Huei

閱讀這本書時,常常會發現自己和作者有相同的症狀,以前總是認為有這些想法的我很奇怪,但看到書中醫生對這些行為的解釋後,產生了「啊!原來我不奇怪啊!」的這種想法,我以為看到最後會有甚麼實際可以解決這些的方法,所以最後沒看到解決方法有點失望,但透過作者和醫生一來一往的對話,對自己的想法更加了解,也從中療癒內心了。比起本文內容,我更喜歡作者在後記的幾篇小短文,是他生命中發生的小故事,有幾篇的想法很有趣,是我從來沒看過的議題,看完後可以激發一些新想法,我覺得很不錯