原子時間：奇蹟的晚間4小時，改變人生、收入翻倍，社畜獸醫的時間管理實證 BY 壹團 如 Betty

建立自己下班後的第二人生
如果把平日只侷限在「要工作的日子」，真的會讓你的24小時一直處於工作中的心情，彷彿一連五天都下不了班。

很多時候我們會覺得，只有假日、或是辭職才有時間做自己想做的事，其實我們可以透過找出時間碎片，開始規劃屬於自己的晨/晚間計畫。

如何找出下班後能做的事
1. 選擇讓你有一點小忙，但壓力較小的事
2. 事先計算需要付出的時間和成本
3. 先試試水溫，不適合要有放棄的勇氣