宅在家，多自在：從今天起，過簡單的自在生活 BY 貳團 ChinYi

待在家的時間是最多的，如果能待在一個被喜歡的東西包圍的空間，身心靈都能得到療癒，斷捨離的書很多，概念也不外乎是那幾種，只要符合自己的需求，擇一實踐都能帶來嶄新的生活
1. 列出想清理掉的東西
2. 想像理想的家的樣子
3. 喜歡的東西就是要用夠本，千萬不要捨不得
4. 寧願花多一點錢買喜歡的東西，好過買便宜的東西但是很快就膩了一直換
5. 犒賞自己以旅行體驗或學習新事物為佳，物質的犒賞不會帶來太多快樂