書的開頭就提到，現在許多人都受制於根深蒂固的標準化協定，努力跟別人一樣，然後做的更好，但作者並不認為這樣子所謂的出類拔萃等同於自我實現。每個人成功的定義不同，適合別人的路未必適合自己，每個人都可以透過以下四點的黑馬思維(Dark Horse Mindset)一步一步邁向自我實現。
1. 發覺你的微動力
2. 清楚你的選擇
3. 了解你的策略
4. 忽略你的目的地
個人對於作者稱為評判遊戲的一個方法覺得很實用，書中提到當你意識到你在批判別人，留意是什麼時候批判別人，以及自己有什麼反應，然後辨別你批評別人時的感覺，特別是有正面或負面強烈反應的時候，最後問自己為什麼有這些感覺？如果跟你評判的人交換人生，你會喜歡什麼？討厭什麼？透過這樣有意識地去留意自己情緒反應的練習，好像在生活的各個層面都能夠更加了解自己了。
