你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！ BY 貳團 Fangi Lu

這本書目前只看到一半，但是很有收穫。一開始會買這本書是因為前一陣子因為和男朋友有些衝突，而陷入情緒漩渦裡，為了掙脫這個情緒漩渦，我想起之前曾經出現在書店排行榜上的這本書。
前陣子這個群組有人詳細的列出這本書裡面提的幾個要點，雖然簡單但很實用，整本書很好閱讀，淺顯易懂，雖然淺但對於我來說能夠找到幾個能夠真正學習到的點就非常值得了。
是一本適合深陷情緒漩渦裡時，做自我察覺的一本書，推薦給大家。