你做過的夢，你記得嗎？我記得。我是個有記夢習慣的人，對「夢」這個主題我一直很感興趣。
這本書並非一般的解夢字典，事實上解夢也不太能用字典的模式夢 A 代表 B 這樣映射替換，應該要以夢中的情緒作為導引，找出生活中引發類似情緒的事件，來思考夢是否以象徵的方式來提醒我們應注意的課題。
本書重點在於「惡夢」，作者身為惡夢諮商師，長年搜集各種來談者的惡夢，歸納成幾大類的惡夢。內容有涉及神秘學，但對於不信神秘學的人，本書有更多心理學及腦科學的說明，並不會浮在外太空。
如果你有惡夢困擾，這裡的惡夢指的是會引發強烈情緒反應，如哭醒、嚇醒的人，也許這代表某些身心靈崩潰的警訊，閱讀本書可以給你一點方向喔！
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