這本書主要為各種領域上的名人分享的晨間習慣，文章的形式是由網站([https://mymorningroutine.com/](https://mymorningroutine.com/) 中的訪談集成，因此內容比較瑣碎且偶有重複，是比較適合利用零碎時間閱讀的輕鬆作品。書中的經驗比較像是充滿不同想法的大彙集，可以從中獲得有趣的靈感，但如果期望看到作者提供一個完整的系統規劃，這本書就不是那麼適合。習慣這種東西沒有絕對，每個受訪者的晨間規劃都是根據自身狀況去設定的；好比起床後用手機的習慣，有的人就是得一早起來就先檢查郵件才能放下心，然而有些人卻不然，起床後絕不看手機，避免自己一天的開始就被他人制約。
如果要從這本書選出最喜歡的一句話，就是：「當你計畫、養成一套晨間習慣時，要明白這麼做是為了你自己好，不是為了達到某個陌生人對生產力的標準。」
看完書中分享的經驗後，回頭想想自己想要的是什麼，再去逐步調整早晨的安排。
