你聽過一下這些說法嗎？「磨砂去角質讓你有細嫩皮膚」、「吸收力超好化妝水才保濕」、「SPF係數越高防曬效果越好」、「矽靈洗髮精會阻塞毛孔，不應該使用」、「使用標榜有機、天然、植萃的產品比較好，合成化學物質會傷害皮膚」……以上這些說法在坊間常聽到。作者身為一位日本整形外科醫師以科學的角度告訴你為什麼上面說法不盡然正確，有時反而傷害你的皮膚。一一破解迷思後也告訴你什麼是他認為有效的皮膚照顧方式 。在保養品部分「less is more」，越簡單越好；良好的睡眠品質，跟防曬、防曬以及防曬。
看完此書可以省下很多時間跟金錢在無意義的保養，人生都愜意快活了起來。
