失控的努力文化：為什麼我們的社會讓人無法好好休息 BY 壹團 Charmean 家銘

這本書讓我重新思考了目前的工作生活。為什麼我不斷地追求高生產力為了得到空白時間，卻仍為無所事事的自己感到焦慮，無法好好休息。當初我為了提升自己的專業，平日工作，假日參加培訓，現在卻覺得自己沒有好好休息，有時候精神不濟沒辦法顧全兩者。這本書帶我釐清自己的焦慮，並轉而深度思考我理想的生活是什麼。