過度努力：每個「過度」，都是傷的證明 BY 壹團 Kim Chiu

第一次接觸周慕姿心理師的文字是2017年出版的《情緒勒索》，當時對於書裡的描述，感到心有戚戚焉。這次在《過度努力》這本書裡，同樣的我也看到了自己。書裡以與八名個案相處的經驗來述說他們分別過度努力追求同理與認可的過程。這些個案的共通點是不想讓別人失望、必須迎合他人的期待，可最終、人生是自己的，我們都該為了自己而活。