原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 貳團 peiyu

不枉這麽多人推薦。習慣養成和起心動念起著相互影響的作用。作者舉了很多實際的例子讓讀者可以複刻，甚至舉一反三，相當實用。在讀這本書之前曾經接觸不少養成習慣的建議，但還是覺得這本書讓人更有動力踏出那小小的一步。推薦！