1.你是自己最大的敵人
這本書透過作者的分析羅列出的行為模式
能幫助自己進行自我覺察是否有吻合
高潛質族群的特性有學習面向也有工作面向的分類
前半段關於覺察的部分有很清晰的分類
像是多一事不如少一事
只做能達成目標最低努力的事情等
就可以知道是否有高潛質族群的影子
這本書後半段則是給出如何做出改變
讓自己免於逐漸變成低成就高潛質族群
2.習慣略勝本能一籌
意識到自己有這些時常高潛質族群的慣性模式
能加以改變
雖然難就難在改變的初期會有許多的掙扎及排斥
但是這也意味著終於不再駐足於某個定點
書中有提供一個方法
做一件讓你很煩的事情 每次十分鐘 每周做一次
我認為這是一個不錯的方法
這件事情可以是一個很想養成的新習慣
一個對於自己有所助益但相對枯燥乏味的事情
3.自律才是真正的自由
這句話經得起考驗
只有把該做的事情做得快做得好
才有時間做自己更想做的事情
唯有控制好自己能控制的事情
才不會被別人控制
