一直對研究大腦的書有興趣，但對於「記憶」的部分，這還是第一次閱讀！
有好的記憶力，應該是很多人羨慕也想努力做到的！但作者說，忘記是正常的！而且往往你以爲的「記得」，其實和「事實」是有差距的！而且既使同一件事情的相關係人，對於事件的記憶也會不同！隨者時間的流逝，每一次的記憶提起，都會參雜回想時的情景與心情，記憶就一次次的被刷更新！
所以正確的記憶存在嗎？不存在又如何？對人生的影響是有限度的！
再者忘了什麼事情，就是老化的跡象嗎？其實也不然！有忘記，才能有空間存新的！
忘記，只是你沒注意到而已！
所以，專注力、注意力是很重要的！渙散是會記憶退化的！
因此，別害怕記不住，別害怕使用工具輔助！多正面思考，讓心情好少些壓力，也是有助於記憶的喔！再加上多嘗試新事物，就是在增加注意力！
別再用年紀來當作記憶力退步的藉口！
