在一次海苔熊的演講認識到這本書，也因為開始對依附理論有興趣，所以就想說買來看看，我覺得優點有以下幾項：
1. 故事內容有許多的簡短案例，可以從中了解三種依附風格的人（安全、焦慮、逃避）會對情境有何反應，最主要的是，從書中了解自己的依附風格，以及判別伴侶的依附風格，能夠更清楚的知道如何應對、了解自己、理解對方。
2. 即使自己是不安全依戀者，只要伴侶是安全型的，那與兩人都是依戀型的情侶，能夠幸福的狀況差不多，因此不必因為自己不是安全型而懊惱。
3. 書的最後有提供讀者溝通的方式，無論自己是什麼風格都應該確實傳達想法給對方，以有效解決問題。
最後，我覺得認識自我的依戀風格，更能讓自己在做伴侶選擇、待人處事上有更好的表現。
