那些傷人的話都不是真的：他們喜歡酸你，是因為他們有問題！遠離惱人的負面攻擊，找回不再被人際關係傷害的自己 BY 壹團 嵐楓

這本正是在提醒大家遠離小創傷，書裡頭提到很多人會認為容易受傷的人是因為缺乏自信、又太在意別人，所以應該要先學會找出喜歡自己的地方，於是人們必須『要先學會喜歡自己』，可是光是這個要求其實本身就夠苛刻了，硬是要找到自己喜歡自己的地方，那其實已經在無形中給自己壓力了。