會找這本書來看的原因，一方面是最近很夯的煤氣燈效應，二方面是自己對相關的主題感興趣。這本書對於煤氣燈效應的定義與來龍去脈有很詳細的說明，並提到三種情感操縱者的特質，以及如何辨識是否跟這三類人正在交往中。作者也提出情感操縱的三大階段，並對於每個階段發生的場合或時機，以及進入每個階段的徵兆，解釋地相當鉅細靡遺。如何停止情感操縱呢？作者認為有五大方式，包括：在扭曲的故事中找出事實；判斷對話是否為真實的權力鬥爭，並決定是否離開對話；找出自己與對方的情感操縱誘因；關注感受而非對錯；自己即使是對的，也無法控制他人看法。至於該離開或留下，作者也列出四大問題，供讀者自行檢核與判斷。書中提供大量且豐富的資訊與適切建議，並舉例說明，相當值得對相關主題有興趣者閱讀與省思。
