很有趣的書，他切入的角度和其他心理或成長書不太一樣：這是一位心理師，在分手後突然之間發現自己不得不開始面對人生許多難題：怕死、怕生活中的任何不確定...；除了心理師接受心理諮商的故事以外，還穿插他在這期間陪伴的各種病人，個性混帳、把所有情緒都藏在最深處的約翰、迎接死亡的茱莉（這真的好難）、有快樂恐懼症的麗塔，以及總是在戒酒的夏綠蒂。
書裡記錄了他們的人生故事和接受心理諮商、自我治療、解開人生每個結的過程，書裡沒有太多術語和論述，而是用幽默詼諧的敘述記錄這些事情。每個人在人生不同階段都會碰到不同的痛苦，也許可以從這些人的故事中找到共鳴，從旁觀的角度察覺自己的盲點，與自己和解。
