靈性胎教手冊：從懷孕到生產的161個冥想練習 BY 壹團 宇薇

這本書包辦了從懷孕到生產，甚至是走出產後的冥想練習。我自己在懷孕期間也有做，覺得確實是可以跟肚子裡的寶寶溝通，也能讓自己的情緒平穩，畢竟孕期的情緒會影響胎兒發育，孕後多重視自己的心情也可以避免產後憂鬱。