一直以來都在追求早睡早起這件事，前陣子因為生活壓力大開始熬夜生活，甚至還有失眠困擾。直到近期開始正視生活作息，順便接觸這本書。書中訪問到64位成功人士的早晨習慣，書本的最後統整出這些成功人士平均起床時間、習慣等等，是一個很特別的結尾方式。
這本書是以「問題、回答」方式構成，閱讀起來並不會太有難度，偶爾更會被這些被訪者的幽默逗笑。其中閱讀到某位的早晨習慣時，他說他平時起床時間為早上八九點，這看似與其他成功人士（甚至通俗的早起）的早起有所差距，但作者卻表示每個人都應該對自己的「早起」時間感到自豪，而不是為了追求所謂的六、七點而拋棄自己的生活習慣。
閱讀這本書時總是會有明天一定要好好起床的衝勁，近期也正在嘗試適合自己的早起習慣，期待可以進一步達成想要的生活品質。
