作者分享自己多年來主持、與人對談經驗，將這些經驗轉化成淺顯易懂的文字。
先聆聽別人發言，才懂得說話。
許多人認為，要一直不停說話才有存在感，其實適時的留白，能夠引起更大的迴響。
尋找共同語言
發現別人的閃光點，尋找話語中的正面力量。若想要別人善意的回應，那應該要先讓自己成為充滿愛的人。
說話前腦子裡先有畫面
更有層次地形容感受，才能讓你的說話方式不是單一、乏味的內容。
我覺得此書並不是閱後會讓口才變得多麼傑出，反而是一本可以讓自己練習省思的機會，如同作者所說：「你的所有閱歷都將內化成說話的養分，練習有覺知地說話，也是在練習有覺知地生活。」希望有一天我也能成為充滿愛且散發正面能量的人。
