我的書櫃爆炸了
2022-01-15
冒牌者症候群:面對肯定、讚賞與幸福,為什麼總是覺得「我不配」? BY 貳團 Chang-Tai
買書以前覺得自己好像有這樣的症狀,因此決定買來看看。
書的內容會提,如何判定自己是否有冒牌者症候群,例如覺得自己不夠好,但卻又能完成目標。主要分成幾種會有冒牌者問題的成因,並針對這幾個成因提供可能的解決方式。
相反的是,人們有然後也會有懂得少卻覺得自己很懂的狀況,隨著學習更深入卻覺得自己越來越不懂的冒牌者狀況。
如果自己的確有完美主義,覺得自己好像不是夠好,可以看看這本書,評斷自己是不是有這樣的問題,是不是其實自己“夠格”,因為有這樣的狀況並不能因此而壓迫自己做更多,反而可能會有身心靈問題。
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