無框身體：婦產科醫師寫給妳的身體指南，破除性別限制與生育迷思，陪妳一起愛自己 BY 壹團 Joanne Yang

作者為禾馨婦產科醫師，整本書分為了解身體、月經、生育三個部分，內容除了介紹基本衛教知識，還有一個很重要的部分就是破除迷思，書裡舉的例子或多或少都是有聽說過的，甚至還有些是一直以來我所信以為真，透過這本書，才讓我知道自己在這方面的知識有多匱乏。看完這本書，多了些知識，也讓自己因為無知所產生的些許擔憂消彌殆盡，規律生活、均衡飲食及規律運動，果然還是維持健康最好的方式。
2022，就讓我們從愛自己，懂自己的身體開始吧！