這本書談及愛的態度，是超然、宏觀於整個生命的。愛是一種技術，只要決定了「我要去愛」時，就能夠獲得愛情。想要從愛中獲得幸福，設想「我能否擺脫自我中心？」「我關注對方嗎？」「我可能持續為對方付出？」我們全神貫注在眼前人，然後將選擇愛不愛你的決定權交給對方，信任、敬重對方。因此，愛也是勇氣，因為「付出愛的人，不會害怕失去愛」。
想起第一爐香裡的葛薇龍：『我愛你，關你什麼事?千怪萬怪，也怪不到你身上去』看似是大方的豪語，薇龍也總是微笑著說，但內心似似為愛荒蕪、空洞，受盡折磨。在我常見且所知的關係裡，對感情還是更重視愛自己、有來有往、互補或互相輝映的關係，而本書的觀點，如同作者前作阿德勒的勇氣論，全部針對『我』對感情認知和自我的釐清，不談及另一人，我認為這本書不為快樂滿足的人而寫，而是為了幫助為愛迷途者撥開迷霧、回歸愛的本質:為了幸福、為了克服孤獨和死亡，我們要去愛、我們要愛人。
