2022-02-28

不可能的任務:創造心流、站上巔峰,從25個好奇清單開始,破解成就公式 BY 壹團 Luke

本書主要講述如何利用腦科學來增加去做一件事情的動力或者養成一個習慣,進而實現困難目標或達成重大成就的方法;尤其在增強動機上,作者做了非常深入的探討與研究,也談論到如何增加恆毅力去克服長期實踐目標過程中所必然面對的挫折,喜歡行為科學或有一些目標想達成的人可以看看。