每周共有168個小時，在對的時間裡安排重要的事情就能事半功倍，把重要的事安排每天的在第一順序做，如果想成為作家，可以利用睡醒後的第一小時每天練習寫作。將每日的時間安排記錄下來，並且分類在什麼項目占用多少時間，就可以安排並改善浪費掉的時光。像我通勤時間很長，我就利用這段時間看電子書或聽PODCAST吸收新知識，而不是漫無目的的划手機，每周看完一本書，一年就可以看完52本書了，這樣督促自己利用時間。
重點摘錄:
1.專注在自己擅長，帶來最大滿足的事情，就會感到自身的充裕。
2.在工作中尋求快樂的每日心法，可以帶來驚人的生產力。
3.寫下一份夢想100清單，日常生活中可以得到的喜悅，像是周末可以做的事，例如親子共遊，完成一次露營這樣容易達成又有興趣的事情，替目標訂時間表。
4.遠離電腦手機和工作壓力的這段時間，可以為生活中其他事情帶來機會。
5.職業生涯的本錢泛指你的經驗知識人際關係和個性。
6.要捨得花時間和別人微笑打招呼，給予對方充分的重視，人際往來就是善用時間。
