從呼吸開始的瑜伽療癒：喚醒自我身心療癒力，讓瑜療師陪伴正處於瓶頸、深陷困境及嘗試轉變的你！ BY 貳團 Mikaela

去年在朋友邀約下開始接觸瑜伽,卻因為疫情停擺上課,朋友推薦這本書自學,從調節呼吸開始注意自己身體的需求,尋找自癒的能力a