僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天 BY 壹團 Paige

作者將他曾為僧人的道場中習得的觀念傳授給大眾，提供做為人生活上的指引，從自我認識、自我學習到回饋社會。並提供許多靜心的方式，生而為人少不了呼吸，好好做人先從好好呼吸開始。