每次看這種類型的書籍，看完都會有種「就這樣啊」的感覺。就像每篇教你成功的文章都說要早起，4點起床、5點起床，但現實生活就是做不到，畢竟每個人工作與家庭的負荷不同，甚至體質(需要的睡眠時間)也不同，看完只會覺得自己好像離成功更遠了。
即便有點沒信心還是買了這本書，因為覺得自己的專注力不如以往，一直很想出原因跟改善的方法，這本書並沒有真的給我解答，很多內容我都覺得跟4點起床一樣難以實行。不過有一點有讓我警覺與反思，就是「讓人疲累的並非行動，而是選擇」。
因為我是高敏族群，所以我每一句話、每一個用詞、每一個選擇都經過反覆思考。總是猶豫該不該說? 哪個時候要說?或是這個決定好嗎? 好不容易下了決定，又開始感受別人的情緒反應，覺得壓力很大。我想，是這些讓我的意志力(專注力)消耗殆盡。
