談到學習效率，作者扼要的把它分為記、懂、網、拓、活，五種層次。
首先是最淺層，也是準備考試的必備技能－記(記憶)。
這一章中，作者介紹了五種效應，像是有別以往的閉門死記硬背，強調使大腦輸出資訊更能有效幫助記憶的提取和生產效應，以及刻意製造些許麻煩和挑戰，迫使學習印象更深刻的間隔、交錯，以及變動效應。五種效應都有點反人類，但也因為這樣，反而容易成為學習過程中的盲點。差異就在細節中。
第二層的主題－懂(理解)。
作者認為閱讀對於理解力的增加有複利效應，而受限於大腦效能限制，技巧性的壓縮資訊，同時透過專注和發散模式的交替以及費曼技巧都能有效幫助理解。
第三層－網(組織)。
我們擁有的知識有外顯和內隱之分，外顯知識是理論上的，能透過符號表達的知識，而內隱知識則是像游泳、開車、印度小吃攤老闆那種難以言傳的技能。在組織外顯知識部分，作者介紹了心智圖、組織圖，以及自創的三力圖三種工具供讀者參考使用，內隱知識的部分則使用到"刻意練習"中的技巧。
第四層－拓(拓展)。
本章著重在拓展知識時的正確性、多樣性及創造性。正確性的部分，人們在拓展知識時，普遍需要更嚴謹的思考才能在資訊氾濫的時代過濾出有用的資訊，這裡比較老生常談。多樣性稍微有點意思，也就是當今局勢變化太快速，想在專業化世界脫穎而出，我們必須跨領域成為文藝復興式通才。開玩笑的，作者其實採用了類似斜槓，一種比較策略性的方法。然而，只有學習是嘖嘖…不行的，在創造性方面，書中還舉了伊隆馬斯克的例子，證明跨領域知識碰撞後的威力，並強調創造才能帶來實質收穫，而諸如此類的偉大創造皆是經年累月的思考所堆積而成的，寫作就是一個紀錄和幫助思考很好的工具，這裡作者為它自創了"思想孵化器"這個名詞。
最後一層－活(生活)。
學習是達成目標的手段，訂定個人計畫→學習知識→學以致用完成計畫→得到實質收益，作者認為這樣就能形成終生學習的良性循環，而在忙碌生活普遍成為現代人的學習困境時，學習成本和效率就變得重要，以閱讀來說，作者建議透過別人優質的書單，順藤摸瓜，只讀好書，接著利用《如何閱讀一本書》中檢視閱讀的技巧了解大致內容，決定只讀一部份、棄讀，或者從頭讀到尾，如果沒興趣或碰到爛書就果斷棄讀，若內容過於艱澀也可等累積實力後再挑戰，硬讀只會增加沉沒成本，一旦決定閱讀一本書後，就用沉浸慢讀的方式，搭配三階筆記和多重切入的技巧，最大程度獲取該書知識。
總結來說我覺得這本書算好讀，內容也實用，學校老師應該先教學生這些。
