先前在書店翻到過但沒有入手，後來在網路上買書才順道買來看。在看之前曾經看過別人的介紹，有許多「人際過敏症」的症狀與自己相似，因此起心動念想要閱讀。
全書大概三分之二都在介紹人際過敏症的各種症狀與心理相關的專有名詞，如「依附關係」這個詞就貫穿了全書，也介紹了相關實驗說明在兒童時期時受到的對待對人格的成長有很大的影響。同時，也舉了很多實際的案例來說明症狀在生活中出現的模樣，使人更容易理解。
本來買書是想看「人際過敏症」有什麼具體的對應方式、解決辦法，卻發現書中提得不多，個人認為也不到非常具體，會覺得在應對方式的部分稍嫌單薄，有提到要確認事實是什麼（不要放大自己的推測、想像）、不要擅自給事物加上聯繫、還有以「習慣」的方式來熟悉與他人互動等等。書中強調已破壞的關係其實並不是難以重建，也介紹了夫妻之間重修舊好的例子，「人際過敏症」並不是這麼難以破除。
雖然與我的想像不那麼相符，不過透過書中對於心理名詞、概念的介紹，還是能大致理解人與人之間互動的機制，敘述也很淺顯不會難讀。
