真正無懼的身心防彈術：美國特勤局專家帶你提升心理素質，面對各種挑戰 BY 貳團 David デ

之所以會想要讀這本書，是因為想要獲得強健的心靈。

作者是前特務，不但受過嚴格的訓練，她也從嚴苛的環境中摸索出瞭解自己的方法。

想要強化自己的心靈，必須先觀察自己在壓力下的習慣，才能採取適合的應對措施。

除了調整心態，大半篇幅在說明生活裡應該如何注意安全。

後半更是著重描寫如何判斷說謊者──觀察其基線行為，並注意對方承受壓力時，會不會改變習慣的行為。

如果問到敏感的問題，對方做出了不尋常的動作，那麼事態可能有異。

讀完有一些收穫，

但是我本來以為會著重在提升心靈層面，跟預想的不完全相同。