這本書是諮商心理師羅蕊基於多位病人/當事者的經歷融合改編而成，推理小說般的筆法，幾條線相互交織，層層遞進，其中也包含羅蕊本人的心理諮商過程。
即使身為諮商心理師，羅蕊也是有血有肉的人，作為病人的她也會崩潰大哭，也會逃避，也會在諮商過程中暗自懷疑他人的專業性，也會本能地以利己的角度去闡述一件事。
而作為諮商心理師的羅蕊觀察到很多病人會心急，覺得心理諮商就是詳談自認為是問題的幾件事，短短幾次就該見效，但其實心理諮商是幫助病人覺察當下的感受，如果痛苦是長年積累，又怎麼能期待幾小時的諮商就能斬草除根，再者心理諮商做得並不是人格移植，而是幫助病人去認識自己，真正的自己。
這本書以很淺白的方式讓人了解不同的心理治療方法及理論，也談到了關於改變、失去、原諒、道別等等面相，隨著故事漸漸觸碰到核心或結尾，很難忍住淚水，或許就像作者在一開始說的：「如果你在這本書裡看見自己，那既屬巧合，也是我故意。」
