作者為PTT CATCH版的常駐板友P大，以前曾無意間看到過相關文章，之前看網路推薦看到這本感興趣就借來看了
本書把追求心態分成4種
討好者:認為自己配不上對方所以用討好換取喜歡與關注，自我價值感較低，常發生在無戀愛經驗的人身上
誘惑者:討好者的進階版，知道討好沒用，採取被動方式吸引對方，偽裝成對方喜歡的樣子與看似充實的生活來吸引
競價者:介於討好與誘惑者之間，會根據對方條件衡量價值，比自己好用討好者策略，比自己低用誘惑者策略，同分陷入假性交往過了一段時間知道對方比自己好/
不好，陷入討好/誘惑者循環
超越者:找回真實的自己，獲得自信心，專注在自己的生活，不因在追求上付出過多迷失自己，被追求技巧迷惑失去自我，做自己而不是對方想像中的自己
書中探討了許多有趣的問題，
比如是否真有一見鍾情? 作者認為一見鍾情只是一時的衝動使然，容易把對方神格化，失去自我變成只在乎對方感受的人
追求對方是否要從朋友開始做起? 書中提出了"自由人"這個論點，認為以"不一定要在一起"的想法跟對方相處，不隱藏對對方感到好奇，但這並不表示要追求對方，而是自然而然發展到在一起，告白只是向對方提出申請而不是追求的最後手段
其他還有探討如何建立自己的戀愛模型、培養好感森林、釋放意圖等議題
雖然書名看起來是這樣，但很推薦女生看看，覺得對兩性都蠻受用的，之前幾乎沒翻過關於戀愛技巧相關的書籍，頂多是看看網路文章或是他人經驗參考，看到這本才發現原來不需要什麼追求技巧，專注自我讓生活變得充實，擴大生活圈認識他人，自然會吸引到跟自己合得來的人
