回想起在過去跟老師諮商到我一直無法融入班上的社交時，最後我才發現我一直有個潛在規則，我害怕犯錯，加上我最近又自我察覺到我對於很多事情都是相當地「利益論」，認為分組就是要每個人做好自己分內的事情，沒有做好我就會告訴老師，或著告訴其他人去解決這樣的問題，雖然看起來是積極性的人，可是卻也顯得討人厭，沒有任何的彈性空間。
而我又不喜歡一直用賴去聯繫感情，又沒有太多的興趣，也不喜歡花太多心思去聊天，所以也會不知道要跟大家聊什麼話題，在一起的時候又會有好多小劇場上演著害怕自己又說錯什麼，害怕自己做錯什麼被討厭，似乎要做什麼成功的事情才不會被討厭，而每次分組或許可能因為重新開始一個任務時，我並不會因為之前的成功經驗而安心，反而會覺得，如果我下次做不到那怎麼辦呢?當別人對自己失望了感覺就會發生很恐怖的事情，這樣的感覺就會讓我覺得不能讓人失望，但又擔心自己不夠好、會被看破手腳的壓力，一直壓著自己，讓自己死命地做好每件事情、預測每個細節，希望能夠盡善盡美，挑不出毛病，那麼自己就安全許多。既不會被人發現、認為自己能力不夠，也可以不造成別人的困擾，可以繼續維持自我感覺良好，讓自己繼續維持這個完美的假我。永遠的成功、永遠的完美，永遠堅不可摧，永遠不會出錯，也不會失敗。這樣的自己是好的，是別人期待的；只要做到這件事情，就會是安全的。
也有人曾經問我為何我可以不在意這麼多事情，我只能笑笑地說因為我不喜歡社交，但我其實我心裡很清楚因為我害怕犯錯，也認為帶著期待，別人卻不能、或不願幫忙，那種失望，不但令人孤獨也令人受傷。倒不如就一直維持不期不待，沒有傷害，自主與獨立，有時雖然會讓人孤單，卻至少一切受控，沒有期待就不至於會失望，也不會因此感覺到自己對別人是不重要的受傷。
憂鬱對我來說也不討喜，但最大的功能卻也是體醒了忙到沒時間難過的我讓我有機會好好難受，知道自己丟失了什麼寶貴的東西，也許一陸追求完美的我，或許想要的就是夠好，感覺夠好、夠有用，就可以讓自己感覺到有安全感的。
