高敏感是種天賦（2）實踐篇：與眾不同的內在力量 BY 壹團 維妮

近期閱讀的書都教我們「跳脫舒適圈」，向所有的事情說好
這本書教妳怎麼活在舒適圈，向不喜歡的事情說不
📌覺得自己學到的事情
1.遇到不想回答的問題
反問：你為什麼需要知道？
2.抽離現場
在不喜歡的場合，可以偷偷的拿出耳機，讓自己抽離一下環境。
3.原則清單
列出心中覺得重要事項的順序，在需要抉擇的時候可以快速的取捨，並且減輕愧疚感
📌這本書除了高敏感者可以讀，也很適合想瞭解高敏感者的人閱讀