作者：
許皓宜（諮商心理師）
周思齊（現職棒選手）
由兩個不同領域的專業人士來共同完成這本書，周思齊提供身為職業球員的職人精神，心理師將其統整數據化，周思齊將心智鍛鍊分成五種，分別為專注力、恆毅力、爆發力、穩定力以及孤獨力並透過許皓宜心理專業的視角解說。
個人喜歡裡面一則小故事，故事提到現任於洛杉磯天使隊的投打兩棲大谷翔平選手，高中就讀棒球強權花卷東高校時，因為學長菊池雄星（現為藍鳥隊投手）高中畢業後立刻有五支日本職業指名入團，大谷為了超越這位學長立了一張曼陀羅九宮格，最後畢業後得到了8隻球隊的指名。
