2022-04-29

順著大腦習性,懶人也有高績效:靠意志力只會中途放棄,腦神經醫師教你指揮大腦不拖拉,恆毅力、專注力大幅提升! BY 壹團 西 ♪ Alice

忘記為什麼是從哪裡看到這本書的介紹而去圖書館借來看,但翻開以後就發現被書名騙了,原來又是一本日本人所寫的生活小常識大雜燴啊!
雖然書名說要介紹大腦習性,但只是介紹一些專有名詞再接上作者的結論,像是其中有一篇要達到「心流」,後面卻跳到如果想進入心流狀態,第一要訣就是對自己多說幾句令人放鬆的話,例如:「天塌下來總會有人頂」、「順利的話就算我好運」、「從能做的事先開始著手就好吧」之類的。等等,這好像跟我認知的心流有點不一樣啊?!
總結來說,這本書如果作為名詞介紹倒是可以學到一些,但後面的結論和實作方式則是見仁見智了。