運動基因：頂尖運動表現背後的科學 BY 壹團 Chi

運動基因(The Sports Gene)

探討運動選手「先天」與「後天」因素對體能表現的影響。資料多而繁雜，行文也頗流水帳。結論是體能體型有先天的差異，但仍須靠後天的專門訓練，才能讓可能的運動基因發揮作用。不同運動需要不同的特質與對應的有效訓練方式，錯誤的訓練方式不僅浪費時間，還可能損傷奧運金牌等級的載體。