逆轉疾病的科學食療聖經：美國權威名醫的創新食療法，教你吃對食物、啟動身體防禦力，擺脫癌症與慢性病 BY 貳團 Mark

吃出自愈力

作者李威廉醫生博士，為著名的ted演說家，在ted演講中，推廣以吃作為主要自癒的手段，餓死癌細胞，也是以食為藥。

本書前半段五種身體的防禦系統，在對應後半對那些食物影響五種防禦系統，提出了5*5*5計畫。

此計畫是每日200種健康食物選擇五樣，且這五樣都有對應到五種保護系統，少量多餐(5餐)每樣只要見面一次就好，讓彈性更高更好執行。

只要注意改善生活習慣，60%~70%疾病都能夠治癒。