2022-04-30

魅力學:無往不利的自我經營術 BY 壹團 Sherry (芸慈)

這本書很適合當作整理情緒的工具書,每章節中間有案例練習時間,最後也有重點摘要複習,值得慢慢閱讀並照著書中一步步練習。

當想法打結時,可以利用書寫的方式,並藉由客觀角度分析,為那些情緒寫下定義和重新感受,書中以淺顯易懂的文字搭配各步驟的演練,顛覆我先前追求快速閱讀完書籍的習慣,值得細細品嚐書中的精髓。