Cath Bishop(貝夏普)原是一名在兩屆西式划船奧運競賽第七跟第九名的英國運動員，卻在退出職業運動員生涯後再創佳績拿到雙人劃槳冠軍，這是怎麼辦到的呢？我認為她是在競賽中看見疑問，在轉職後得到答案，詳細過程在書中就不贅述，書中分為三部分，1. 對現行大眾認為的成功做解釋 2.檢討這樣零和遊戲的成功並且推崇更廣泛的共好成功模式，3. 作者總結該如何長勝?有以下3C原則：
第一個C:想清楚: 要定期（最好每天）問自己以下兩個題目：1. 支持你每日早起的動力是什麼? 2.你想發揮什麼影響力？
第二個C:持續學習:採取刻意練習以及杜維克的成長型心態
第三個C:建立連結: 人是群居的動物，任何良善的動機最後都需對人群做出貢獻，結合對於競爭的檢討，沒有一個人是永遠的敵人，採取與他人共好是多贏模式
