在水裡自由練功：掌握游泳招式、心法，精進技術，突破速度！ BY 貳團 思 衡(冪)

本書教你如何把自由式游得更省力也更快速，適合已經會游泳的人，起碼能連續氣游完100公尺，有基本的泳技再閱讀本書才會有收穫。作者從流體力學的觀點，強調「減少水阻」，阻力小才游得快，游泳時身各部分包括頭、肩膀、背、腰、臀、大腿、小腿至腳踝都要在適當的位置，一切都圍繞著減少水阻的心法，去調整自已的姿勢，游泳是全身性的運動，整個過程可以細分成很多步驟，例如推水、抓水、抱水，作者分拆每個步驟作詳細的講解，也輔有大量的照片範例，很實用。游泳這項運動我的經驗是千萬不要自已低著頭蠻幹，要多方學習，參考別人的經驗和建議，不斷的調整姿勢，微調到最後才會成功。而本書所教的心法，我覺得會讓你重新定義對游泳的感受，推薦本書。