為了讓自己沒有所謂的「浪費」時間，要先做到，有意識的使用時間，意識到現在是做什麼的時間，只要想法稍微改變即可。
即使休息，聚會只要有他的意義，那就是有效的運用時間，結果也會完全不一樣。
什麼都不做的時間可以是創業思考的時間，也可以是重拾元氣的時間，也可以視為對未來創造力的投資。
同樣的，就算你今天是參與演講活動，若內容無法為你帶來任何幫助，那就沒有意義，就該放棄。
了解自己時間的價值，能幫你做出更好的選擇。（不只金錢價值、還要金錢以外的感情、感受等等。）
如今不了解自己時間的價值，就容易造成自以為賺到卻浪費的狀況。
如果真的無法做出選擇，就讓30年後的具體願景，來幫我們選出現在應該做的最短路徑。
用未來的「人生最終目標」來思考「現在」最需要做什麼。
以長遠的視野致力於「當下」
提升效率的幾種方法
1.記錄工作時間，找出浪費時間的原因。
2.降低選擇，一秒決定吃什麼。
3.將開會時間減半。
最重要的是「面對時間」的心態，去玩味，去享受每個瞬間，隨著時間累積，人生就會變得更加充實。
