養氣：神隱中醫15年親身實證的幸福功法 BY 壹團 Olive Lee

朋友推薦給我的中醫師前一陣子出了這本書，我雖然有注意到但一直沒有閱讀，最近因緣之下購買。不論是心理學還是醫學的討論，最終常常會繞回靈性，這是我跟諮商師朋友聊天，常常出現的結論。雖然用各種不同的角度，不管是李嗣涔先生的論點、老高的頻道，或者各式各樣以多重宇宙為題材的作品，我想是因為大環境的趨力讓我可以遇見這本書，把各樣概念都清楚的整束在一起。前陣子讀了很多快樂學的書，過得還不錯的一年、烏托邦的日常等跟生活心法有關的書，雖然實踐上對提升快樂度有一定的感受，但又覺得某部分的自己是壓抑的，透過這本書，用比較道家的哲學將善惡解套，用更輕鬆的態度來面對生活，雖然有非常多超自然的言論在裡面，但若可以用一種最舒服的方式接受書裡的訊息，我覺得相較其他大眾心理學類別的書來說，閱讀《養氣》可以省掉很多彎路。