本書將每個人工作之餘的時間分為三種:
1.必要時間--用餐/睡眠/洗澡等等
2.主動時間--嗜好/進修/運動
3.被動時間--逛社群網站/YOUTUBE/追劇/電玩等,在無意識狀態下不見的時間
(PS:若是真心享受電動或追劇,就不算是被動)
由於資訊的便於取得和豐富,
我會無意識花費大量時間在手機或電視上,
本書認為，這些"被動浪費掉的時間"只會使人感到空虛和低價值，
透過學習和紀錄,調整自己的步調,盡可能降低被動時間,
以期擁有更多的"主動時間",
做真正喜愛且享受的事,除了心靈滿足,還可以帶來高掌握的成就感,
當珍貴的分秒都花在感到滿足的事物上面, 便能獲得滿是幸福感的充實的人生。
這本書光是試讀就讓我有忽然撥開迷霧的感覺,文字十分淺顯,
打開任一頁都能直接讀下去,方法也都可以立刻著手執行看看,
不難，卻有著就像記帳一樣的驚奇，很意外怎麼有這麼多迷糊的支出，或是以為很費時的事其實只需要更短的時間就可完成，
對時間的意識變得清晰。
期許自己可以成為時間管理大師,美好地生活 。
